Explore nuestros programas
y recursos
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y recursos
Todos nuestros servicios y recursos son gratuitos, de eficacia comprobada y diseñados solo para usted, para que así tenga la mayor probabilidad de dejar el tabaco.
Aunque todavía no esté listo/a para iniciar su programa con un asesor personal, igual puede pedir medicamentos o chatear con un asesor.
Característica del programa
Envíe un mensaje de texto a nuestro servicio para recibir asesoramiento personalizado
Asesoría telefónica y medicamentos para dejar el tabaco
Las personas que usan asesoría telefónica y medicamentos para dejar el tabaco tienen una probabilidad dos veces mayor de dejarlo exitosamente. Nuestro programa personalizado está diseñado para darle las herramientas y el apoyo necesarios para que deje el tabaco para siempre.
- Trabaje con un asesor para diseñar su plan ideal
- Reciba apoyo durante los momentos buenos y los difíciles
- Pida medicamentos gratis, como goma de mascar, parches y pastillas
Hola Alex: ¿Cómo te sientes hoy?
CONÉCTESE Y MONITOREE SU PROGRESO
Use textos o correo electrónico para anotar su progreso y recibir noticias.
- Monitoree su progreso en el programa
- Seleccione la frecuencia de chequeos
- Reciba mensajes de apoyo y recordatorios
¡Motivación para el día!
MENSAJES DE MOTIVACIÓN
Reciba mensajes de motivación que le ayudarán a seguir su camino.
- Decida la frecuencia de los mensajes
- Personalice sus mensajes para que lo ayuden esos días difíciles
Herramientas y recursos
Calculadora de fumar
¿Se ha preguntado alguna vez cuánto gasta en tabaco? Descubra lo que el tabaco le cuesta con la Calculador de fumar.
EL TABACO Y USTED
Algunos grupos de personas se ven afectadas por el tabaco de maneras singulares. Lea más sobre cómo estas comunidades se benefician cuando dejan el tabaco.
PODCAST DE QUITLOGIX
Este podcast es para personas que están pensando en una vida libre de tabaco o ya están en su camino para dejarlo.
Únase a nuestro programa en cualquier momento
Sólo le llevará cinco minutos comenzar un nuevo capítulo en su camino para dejar de fumar