Libre de humo después de más
de 15 años
Empecé a fumar en la preparatoria en lugar de mascar tabaco. Me gradué en 2001 y he estado fumando desde entonces, y lo intenté dejar tres o cuatro veces. El 7 de noviembre de 2016, fumé mi último cigarro. Tenía otra vez una infección en el pecho. Estaba tosiendo y ahogándome con la flema. Fui a agarrar un cigarro y casi vomito; tenía un sabor horrible. Finalmente tiré el resto de los cigarros. Ahora es junio de 2017 y sigo sin fumar un cigarro. Aunque nunca usé esto para ayudarme a dejar de fumar, los anuncios me ayudaron a mantenerme firme. Ahora solo tengo que ir a ver al doctor para saber qué tan grande es el daño.
Únase a nuestro programa en cualquier momento
Sólo le llevará cinco minutos comenzar un nuevo capítulo en su camino para dejar de fumar
Preguntas frecuentes
¿Estás pensando en inscribirte a un programa de Quitline? Estas son algunas respuestas a preguntas frecuentes sobre el costo, los servicios de asesoría y otros aspectos del programa.
Quitline es gratis para los participantes. Tu departamento de salud pública, plan de salud o empleador paga por el costo del programa. Si eliges usar medicamentos para dejar la nicotina, como la goma de mascar o los parches, quizás reúnas requisitos para recibir 2 semanas o más gratis. Después de eso, el medicamento quizás tenga un costo. Cuando te inscribes en el programa, te ayudaremos a determinar todos estos detalles.
Quizás reúnas requisitos para recibir las primeras 2 semanas gratis de los medicamentos para dejar la nicotina. Después de eso, quizás reúnas requisitos para recibir medicamentos adicionales gratis a través de Quitline dependiendo de tu plan de salud y empleador. Inscribir por internet para obtener detalles.
Ofrecemos un programa de apoyo solo por internet que incluye acceso a nuestro sitio web y materiales virtuales. Sin embargo, estudios demuestran que las personas que usan los servicios de asesoría tienen mayor probabilidad de dejar el tabaco. Completar aunque sea un par de llamadas con un/a asesor/a capacitado/a puede marcar la diferencia para ti. Infórmate sobre los programas de Quitline.
Inscríbete hoy mismo. ¡Es fácil y el proceso toma menos de 5 minutos! Te puedes inscribir por internet, o si prefieres hablar con alguien para obtener más información, llama al 1-800-QUIT-NOW. Puedes usar Quitline más de una vez, así que no pierdes nada inscribiéndote tan pronto como te sientas listo/a.